Descrição
O que é Creatina em pó (300g) Black Line Optimum Nutrition
A Creatina em pó da ON foi desenvolvida com uma fórmula patenteada dos Laboratórios Optimum Nutrition. Para uma alimentação com base em cerca de 2000 Kcal é recomendado o uso de 3 gramas diárias de creatina, preferencialmente após o treino. Sendo utilizado junto com a creatina um carboidrato de alto índice glicemico pode ajudar na absorção da mesma pelo organismo.
A Creatina Monoidratada (Monohydrate) aumenta a energia nos músculos, aumentando a quantidade de ATP (responsável pela força). O ATP é responsável pelas contrações musculares e depois transforma-se em ADO (perdendo a molécula de fosfato). A Creatina vai ajudar a produzir mais ATP que libertam toda a energia para que possa realizar os treinos de musculação mais intensos. Como a capacidade de gerar ATP depende do fornecimento de Creatina, quanto mais tomar, mais força irá conseguir
Como tomar Creatina Powder (300g) Linha Black da Optimum Nutrition
Uma colher de café de Creatina Powder Optimum Nutrition misturada em 200 ml de água. Ingerir junto à refeição ou conforme orientação nutricional.
Benefícios
– Aumento e Manutenção da Massa Magra.
– Porção de 3 gramas.
Informação Nutricional
Mauricio –
Essa CREATINA POWDER da optimum é uma das melhores que já vi no mercado, e nesse site esta com um preço extremamente interessante.
Adilson Fonseca –
Produto importado de qualidade, praticamente com o mesmo preço dos nacionais! Sem dúvidas o melhor!
Pedro Marques –
A melhor! Sensacional só queria um pote maior!