Descrição
Ômega 3 1000mg (200 cápsulas softgel) Country Life
Os ácidos graxos ômega 3, como o ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenóico e o ácido docosahexanóico, são ácidos carboxílicos poliinsaturados sem os quais nosso organismo não funciona adequadamente. Eles não são produzidos pelo corpo e devem ser ingeridos na dieta, por essa razão, este ácido graxo é chamado de essencial e deve ser incluído na dieta alimentar, assim como o ômega 6.
A ingestão do ômega 3 auxilia a diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol total, enquanto que o excesso dele pode retardar a coagulação sanguínea. É um importante mediador de alergias e processo inflamatórios, pois são necessários para a formação das prostaglandinas inflamatórias, tromboxanos e leucotrienos.
Podemos encontrá-lo nas nozes, peixes gordurosos, rúcula e nos óleos vegetais.
O ômega 3 é essencial para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos: o cérebro e o coração. No coração, ele diminui o risco de ataques cardíacos, pois ele evita que as gorduras ruins (hidrogenadas e as saturadas) se fixem nos vasos sanguíneos, fazendo assim com que eles se entupam, causando os ataques cardiovasculares.
Já o cérebro é constituído de 20% de gordura, então é importante o consumo de ômega 3 para deixá-lo ativo, em sua deficiência o cérebro funciona lentamente causando assim a falta de memória.
Mas é muito bom ressaltar que o excesso de ômega 3 retarda a coagulação sanguínea e o necessário de consumo são 10% do valor calórico total do dia.
Confira seus benefícios para o organismo
> Redução dos níveis de triglicérides: reduz a produção de VLDL, uma proteína que aumenta os níveis de triglicerídeos no sangue quando em níveis elevados.
> Redução de agregantes plaquetários no sangue, que em excesso, aumentam o risco de complicações no sistema circulatório, como trombose e derrames;
> Ação anti-inflamatória;
> Aumento da produção de enzimas antioxidantes;
> Aumento da densidade mineral óssea;
> Contribuição para funcionamento do sistema nervoso: preserva a memória e evita doenças como Parkinson e Alzheimer;
> Protege a saúde do coração;
> Protege a retina dos olhos;
Os benefícios do consumo de ômega 3 são tão evidentes que, atualmente, diversas instituições renomadas recomendam seu consumo. Dentre elas, podemos citar a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a American College of Cardiology (ACC) e a American Heart Association (AHA).
Como tomar Ômega-3 da Country Life
Sugere-se consumir 1 softgel ao dia, de preferência à refeição, ou conforme a recomendação de um nutricionista e/ou médico nutrólogo. Não Contém Glúten.
Tabela Nutricional
Informação Nutricional: Porção 1,5g (01 Cápsula gelatinosa) |
Quantidade por porção | % VD (*) | |
Valor Energético | 10kcal = 42kj | 1% |
Gordura Totais | 1,0g | 4% |
EPA (Ácido Elcosapentanoico) | 180mg | — |
DHA (Ácido Docosahexanoico) | 120mg | — |
Óleo de Alho | 0,1mg | — |
Colesterol | 5,0mg | — |
Vitamina E | 10mg | 100% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
NÃO CONTÉM GLÚTEN. |
Ingredientes
Óleo de Peixe, óleo de alho,d-alfa tocoferol(vitamina E) gelatina, água geleificante gelatina, estabilizantes glicerina e goma alfarroba, antioxidante palmitato de ascorbila.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE PEIXES.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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